Êtes-vous à la recherche d'un coach ?

Suggestions de questions à poser à votre coach potentiel :

• Comment les séances de coaching se déroulent-elles ? Quelle en est la durée et la fréquence ?
• Combien en coûte-il ?
• Quels sont ses antécédents professionnels, expériences et formation ?
• A-t-il rencontré des situations similaires à la mienne ?
• Quelle est la durée minimum d'un terme ?

Comment savez-vous lorsque vous rencontrez votre coach idéal?

• Avez-vous ressenti une certaine affinité avec ce coach?
• A-t-il (elle) compris où vous êtes présentement et là où vous désirez vous diriger ?
• Est-il (elle) engagé(e) à vous aider à trouver vos propres solutions plutôt que de vous les imposer ?
• Est-ce que le coach respecte vos valeurs ?
• Comment procède-t-il et quels sont ses honoraires ?

Quand faire appel aux services d'un coach professionnel ?

On engage un coach quand on est vraiment décidé à obtenir de meilleurs résultats que ceux que l’on a présentement. Le coach est un partenaire qui a à cœur votre projet de réussite ou de transformation. Les clients, avec qui je travaille, établissent de meilleurs objectifs, se maintiennent plus en action, prennent de meilleures décisions et utilisent beaucoup mieux leurs talents naturels. Le travail d’un coach ressemble beaucoup à celui du coach d’un athlète. Dans le monde du sport, les athlètes ont pris conscience qu’ils gagnent à travailler avec un coach qualifié. Maintenant, c’est aussi possible dans notre vie de tous les jours. Le coach peut vous aider à mieux cerner les bonnes cibles et à travailler plus efficacement pour les atteindre. Le point fort du coaching, c’est qu’il peut vous amener à équilibrer davantage votre vie et à améliorer votre bien-être.

1. Vous désirez réaliser un rêve, des objectifs, préciser un projet de vie ou améliorer votre performance.
2. Vous faites face à des défis personnels, professionnels ou d’affaires importants:
• Faire face à des changements imprévus dans votre vie personnelle: nouvelle relation, stagnation dans une relation, séparation, divorce
• Clarifier et définir un projet (vos valeurs, votre mission, vos objectifs)
• Faire face à vos défis sur le plan personnel ou organisationnel
• Confronter la peur de l’échec ou la peur du succès
• Sortir de votre zone de confort pour réussir
• Régler un déséquilibre entre la vie personnelle et professionnelle
• Faire face à vos défis sur le plan organisationnel
• Faire face à des changements imprévus dans votre vie professionnelle: carrière, transition, mise à pied
• Améliorer votre productivité
• Résoudre des conflits interpersonnels
• Développer votre sens de l’organisation
• Changer vos habitudes: procrastination, gestion de temps, buts mal définis
3. Vous vivez une période de transition. Vous voulez explorer les possibilités d’une nouvelle carrière.
4. Vous voulez développer votre créativité.
5. Vous voulez développer vos qualités de leadership.

Le coaching est un partenariat qui met l'emphase sur l'action que nos clients ont l'intention de prendre pour réaliser leur vision, leurs buts et leurs désirs. C’est un processus interactif entre un client et un coach professionnel. Il vise l’atteinte plus rapidement et plus efficacement de cibles de développement personnel et professionnel. Le coaching suscite des questionnements amenant les clients à la découverte d'eux-mêmes, ce qui hausse leur niveau de perception et de responsabilité. Ceux-ci bénéficient d'une structure d'accompagnement, de soutien et d'une précieuse source de feedback. Le processus en coaching aide les clients à définir et atteindre leurs buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement qu'il en serait possible sans l'intervention d'un coach.

C’est aussi un accompagnement personnalisé face à une situation d'évolution, de transformation spécifique à la personne qui la vit ou s'apprête à la vivre. 

La mission du coaching est de transformer la vie des gens.

Les coachs personnels et professionnels membres de la FICQ respectent et agissent selon le code de déontologie de la Fédération internationale des coachs (ICF).

Dans un contexte du coaching personnalisé, les coachs professionnels sont entraînés pour écouter et observer, pour adapter leur approche aux besoins de chaque client et pour faire émerger du client les solutions et les stratégies pertinentes à leur réussite. Ils croient que les individus sont naturellement créatifs et talentueux.

Bien qu’un coach donne de la rétroaction et aide son client à se donner de solides objectifs, c’est le client qui demeure responsable de faire ce qu’il faut pour obtenir les résultats qu’il désire. Le rôle du coach, c’est de faire voir ce qui manque pour réussir, pour aller plus loin, pour être plus efficace, pour être mieux dans sa peau, pour surmonter des difficultés plus aisément. Le coach, c’est celui qui fait émerger des moyens et des actions pour répondre aux situations plus rapidement et plus efficacement. Plus spécifiquement, les coachs sont souvent demandés pour :

• Susciter une clarification d’un projet personnel ou organisationnel (une mission, des valeurs, des buts).
• Donner plus de sens à leur leadership et faciliter le développement de leurs habiletés de leader.
• Faciliter le transfert d’une entreprise familiale.
• Assister une personne en difficulté sur le plan organisationnel (gestion du temps et des priorités, relations interpersonnelles, habiletés politiques, etc.).
• Améliorer leur productivité ou celle de leurs collaborateurs.
• Aider à résoudre des conflits.
• Soutenir une démarche de consolidation d’équipe.
• Entraîner à faire du coaching dans la gestion.

Les coachs sont également préparés pour travailler à des situations comme celles-ci avec leurs clients :

• Supprimer des habitudes négatives (telles que le refus, la procrastination, la résistance, la peur du succès ou de l’échec, les excès, le perfectionnisme, etc.)
• Améliorer la confiance en soi
• Apprendre à sortir de sa zone de confort
• Développer son sens de l’organisation
• Rétablir l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle
• Acquérir une plus grande discipline personnelle
• Savoir mieux définir des buts
• Apprendre à donner de la rétroaction critique de façon constructive
• Développer de meilleures habiletés de communication
• Accroître ses habiletés à faire de la supervision efficace

Comme coach mon rôle est de vous aider à mieux focaliser sur ce qui est le plus important pour vous. Je vous oriente vers ce qui vous permet d’obtenir de meilleurs résultats plus rapidement. Je vous lance des défis, qui parfois sont plus stimulants que ceux que vous vous donnez vous-mêmes. Je vous parle franchement et sans détour. Je vous propose des outils et un bon cadre de travail ajusté à vous. Vous partagez avec moi des avis, des idées, des observations et des points de vue sur votre situation. Vous avez la chance d’explorer les possibilités qui s'offrent à vous et examinez les meilleures stratégies. Pendant tout le processus de coaching, vous demeurez maître de votre situation et c’est votre jugement qui domine. Vous pouvez faire appel à mes services pour la période qui vous convient, par contre une période de trois mois est recommandée afin d’avoir suffisamment de temps pour réaliser des progrès. Je mettrai à votre disposition toute mon expérience, mes connaissances, mes habiletés et mon réseau afin de vous aider à réussir ce que vous voulez entreprendre.

Je vous amènerez à surmonter les obstacles qui vous empêchent d’améliorer votre vie et je vous aiderez à vous en bâtir une plus satisfaisante. Je vous aiderez à sortir de votre immobilisme et à passer à l’action. Comme votre coach de vie je vous servirez de pilier qui renforcera les ressources internes que vous possédez déjà. L’objectif est de faire de vous un leader indépendant capable de gérer sa vie à travers ses choix.

Mes clients sont très importants et je considère comme un privilège le fait d’être choisi par chacun d’eux. J’ai à cœur qu’ils réussissent ce qu’ils entreprennent pour eux-mêmes. Je souhaite sincèrement qu’ils soient heureux, en santé et que leur situation financière soit saine. Je désire qu’ils aient du plaisir avec leurs collègues, leurs collaborateurs, leurs amis et leur famille. En d’autres termes, je voudrais qu’ils aient une influence positive sur leur environnement.

Je souhaite que vous profitiez au maximum du temps que vous passerez avec moi, et aussi du temps entre les séances. Voici quelques suggestions qui permettent à mes clients d’optimiser la valeur de leur coaching.

Déterminez des cibles de développement personnel et professionnel et/ou des objectifs d’affaires que vous voulez vraiment atteindre.

Les résultats du coaching sont rapides lorsque vous établissez des objectifs clairs basés sur vos besoins et vos valeurs.

Acceptez l’idée de vous redécouvrir

Travailler avec un coach capable d’empathie à votre égard est une manière saine d’assurer votre développement personnel et professionnel. Mes clients engagent un coach pour réaliser des buts spécifiques. Ils y mettent du temps et de la persévérance. Ne soyez pas surpris si vous découvrez de nouveaux aspects de vous-mêmes. Peut-être découvrirez-vous que vos buts se réajustent à ce que vous êtes et à ce que vous voulez vraiment. Ce processus de découverte est naturel. C’est pourquoi vous n’avez pas besoin de le provoquer. Il s’agit tout simplement d’en prendre conscience au fur et à mesure qu’il se produira. Un des bénéfices du coaching souvent observé est le développement.

Doublez votre niveau de bonne volonté

Une partie du travail qui m’incombe comme coach est de vous demander de faire ce qu’il faut pour atteindre vos objectifs et vos cibles de développement. Pas trop évidemment, mais certainement plus que ce que vous vous êtes demandés dans les derniers mois et sans doute plus que ce que vous vous demandez à vous-mêmes en général. Il est nécessaire que vous soyez prêt à expérimenter une approche différente et même à concevoir différemment des aspects de votre vie. Voici quelques exemples de ce à quoi mes clients ont eu à consentir :

• Changer certains comportements
• Expérimenter de nouvelles choses
• Réajuster leur emploi du temps
• Établir des buts qui soient plus importants
• Revoir des idées préconçues qu’ils entretiennent
• Commencer à dire la vérité sans réserve
• Aller chercher le support dont ils ont besoin pour résoudre un problème
• Élever leur niveau de conscience quant à leurs principes personnels
• Cesser de tolérer des embêtements et de souffrir inutilement dans leur vie

Optimisez votre séance de coaching en la préparant adéquatement

En général, les séances se dérouleront à une fréquence que vous déterminerez avec moi. Prenez un peu de temps pour préparer chaque séance de coaching. Vous pourrez ainsi optimiser le temps que vous allez passer avec moi.

Gardez-vous en forme entre les séances

Le coaching demande de l’énergie sur les plans émotif, intellectuel, physique et spirituel. Prenez donc un soin particulier de votre bien-être pendant que vous réalisez votre démarche de coaching. Vous êtes évidemment le meilleur juge en cette matière. Néanmoins, je vous suggère d’être encore plus attentif à cet égard. Voici quelques exemples d’habitudes que certains de mes clients ont développées comme routine. Je les partage avec vous pour vous aider quant à ce que vous pourriez faire pour prendre un soin particulier de vous-mêmes :

Pour mieux vivre, changer, évoluer, se réaliser, être heureux dans sa vie. Le coaching s’inscrit dans un contexte de changement. Il permet à la personne coachée d’apprendre à utiliser ses ressources personnelles pour faire face aux défis de sa vie. Le coaching est fait pour des personnes qui veulent mieux se connaître, aller de l'avant, cesser de répéter les mêmes comportements inefficaces et relever les défis de leur vie par une approche de développement et d'apprentissage de leurs ressources personnelles.